Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 7.8g | 13kcal | 0.4g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 24g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 20g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 69kcal | 6.2g | 7.2g | 1.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 34kcal | 3.1g | 3.6g | 0.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 17kcal | 1.6g | 1.8g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.1g | 7.1g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu