Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 25g | 57kcal | 4.8g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 19g | 56kcal | 3.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 232kcal | 16.4g | 1g | 18g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 116kcal | 8.2g | 0.5g | 9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 58kcal | 4.1g | 0.3g | 4.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 16.1g | 1g | 17.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu