Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 5.1g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 3.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.1g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Puolukka | 4.2g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 7.5g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 102g | 218kcal | 4.4g | 36.2g | 5.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 51g | 109kcal | 2.2g | 18.1g | 2.7g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 26g | 55kcal | 1.1g | 9.1g | 1.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.3g | 35.5g | 5.3g | 1.2g |