Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
| Kaurahiutale | 20g | 76kcal | 3g | 11.6g | 1.5g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.6g | 8.7kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 396kcal | 10.6g | 28g | 26.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 198kcal | 5.3g | 14g | 13.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 99kcal | 2.7g | 7g | 6.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 10.4g | 27.4g | 25.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu