Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		9g	33kcal	1.2g	6.6g	0.1g	0.3g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		10g	7.7kcal	0.1g	0.6g	0.5g	0g
Kookosrasva 100 %		1.7g	16kcal	0g	0g	1.7g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		15g	17kcal	2.8g	0.1g	0.5g	0.1g
Hunaja		2.5g	8.3kcal	0g	2g	0g	0g
Ricotta, Castelli		13g	21kcal	1.6g	0.3g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	204kcal	11.4g	19.2g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	102kcal	5.7g	9.6g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	51kcal	2.9g	4.8g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.2g	18.8g	8.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu