Quorn-nuudeliwokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g		0.7g	1.8kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g		0.7g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Wok thai 500g (Findus), annos 250g		18g	5.3kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.5g
Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g		14g	13kcal	0.2g	1.7g	0.6g	0g
Soijakastike		0.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		1.1g	2.1kcal	0g	0.5g	0g	0g
Väkiviinaetikka		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g		11g	12kcal	1.5g	0.6g	0.3g	0.6g
	Annoskoko tuplana	103g	86kcal	4g	9.2g	3.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	51g	43kcal	2g	4.6g	1.7g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	26g	21kcal	1g	2.3g	0.9g	0.6g
	Arvot/100g	100g	83kcal	3.9g	8.9g	3.3g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu