Kevyt ja helppo perunasalaatti
Mausta pippirilla, suolalla, sitruunalla,
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
Anna maustua jääkaapissa 4h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1640 grammaa
Marjaana110
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasalaatti, kevyt (Forssan) | 9g | 11kcal | 0.1g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Peruna, uusi | 16g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 9g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 1.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 13g | 8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 72kcal | 1.6g | 10.8g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 36kcal | 0.8g | 5.4g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.6g | 10.5g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu