Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 2.5g | 5.7kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 2.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 1.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 4.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 6.2g | 12kcal | 0.6g | 0.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Kebabliha | 30g | 66kcal | 7.5g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 174kcal | 17.2g | 2.4g | 10.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 87kcal | 8.6g | 1.2g | 5.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 44kcal | 4.3g | 0.6g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 16.8g | 2.3g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu