Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 3.9g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3.6g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 3.1g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 164kcal | 11g | 8.4g | 9.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 82kcal | 5.5g | 4.2g | 4.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 2.8g | 2.1g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.2g | 9.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu