Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.3g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.9g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 12g | 40kcal | 1.5g | 8.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 13g | 14kcal | 1.9g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 7.8g | 6.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 5.1g | 8.1kcal | 1.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 164kcal | 11.2g | 17.8g | 13.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 82kcal | 5.6g | 8.9g | 6.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 41kcal | 2.8g | 4.5g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.9g | 17.3g | 13.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu