MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 6.2g | 7.8kcal | 1.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 19g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Katkaravut | 11g | 11kcal | 2.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 1.2g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 103kcal | 11.6g | 1.2g | 5.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 51kcal | 5.8g | 0.6g | 2.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 26kcal | 2.9g | 0.3g | 1.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 11.3g | 1.2g | 5.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu