Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 19g | 18kcal | 3.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 8.8g | 25kcal | 1.3g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 7.2g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 16g | 20kcal | 0.5g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 146kcal | 11.6g | 0.6g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 73kcal | 5.8g | 0.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 36kcal | 2.9g | 0.2g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.2g | 0.6g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu