Mangolassi turkkilaisesta jugurtista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mango (tuore)		9g	6.3kcal	0g	1.4g	0g	0.2g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		12g	14kcal	0.4g	0.4g	1.2g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		19g	7.5kcal	0.9g	0.9g	0g	0g
Mango (tuore)		2.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g		3g	3.6kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Plus maito (Valio), annos 200g		4.9g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Heraproteiini (Fast Hera80)		0.5g	2kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
Hunaja		0.9g	3.1kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	80kcal	4g	8.4g	3.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	52g	40kcal	2g	4.2g	1.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	26g	20kcal	1g	2.1g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	78kcal	3.9g	8.1g	3.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu