Chili con carne ala elt5u
Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Elt5u
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Chili paprika punainen | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy rainbow | 0.2g | 2kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g | 13g | 9kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 3.6g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 16g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vihreä papu | 1.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 84kcal | 6.6g | 6g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 42kcal | 3.3g | 3g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 21kcal | 1.7g | 1.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 5.8g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu