Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 14g | 27kcal | 2.6g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 6.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 6.8g | 8.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 8.2g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 85kcal | 6g | 3.8g | 5g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 43kcal | 3g | 1.9g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 21kcal | 1.5g | 1g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.7g | 4.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu