Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 15g | 12kcal | 2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 75g | 29kcal | 0.1g | 6.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Lehtiselleri | 45g | 5.7kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Päärynä kuorittu | 75g | 33kcal | 0.2g | 6g | 0.1g | 2.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 56g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 94g | 43kcal | 4.1g | 6.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 267kcal | 14.4g | 43g | 1.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 134kcal | 7.2g | 21.5g | 0.9g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 67kcal | 3.6g | 10.8g | 0.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu