Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 78g | 125kcal | 3.8g | 12.5g | 7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 235g | 153kcal | 25.8g | 9.9g | 0.7g | 0g | |
| Mustikka 100g | 197g | 66kcal | 1g | 12.6g | 1.2g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 687kcal | 61.2g | 70g | 17.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 343kcal | 30.6g | 35g | 8.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 172kcal | 15.3g | 17.5g | 4.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu