Riittu55 Piirakka

300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riittu55

Riittu55 sanoi...

Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!

perjantai 10.02.2012 klo 11:56

AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1200g914kcal22.6g186g2.4g12g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)400g1520kcal2g26g160g0g
Vehnäjauho puolikarkea 400g1373kcal40.8g280g4.8g14g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g800g1040kcal88g12g72g0g
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl60g81kcal1.9g2.6g7.2g0g
Paprika, punainen200g51kcal1.8g9.2g0.8g4g
Purjosipuli 800g183kcal14.5g19.2g1.6g16.8g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)800g2160kcal240g0g136g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10200g15899kcal933.2g1072.6g859.8g93.6g
Valittu annoskoko5100g7949kcal466.6g536.3g429.9g46.8g
Annoskoko puolitettuna2550g3975kcal233.3g268.2g215g23.4g
Arvot/100g100g156kcal9.1g10.5g8.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=272445