Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 290g | 111kcal | 0.8g | 20.4g | 0.3g | 9.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 196kcal | 5.8g | 39.9g | 0.7g | 2g | |
Sokeri | 37g | 152kcal | 0g | 37.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9.1g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 31g | 166kcal | 0.1g | 0.2g | 18.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 20g | 9kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1022g | 1494kcal | 33g | 202.8g | 54.2g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 511g | 747kcal | 16.5g | 101.4g | 27.1g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 256g | 374kcal | 8.3g | 50.7g | 13.6g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.8g | 5.3g | 2.3g |