Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 350g | 505kcal | 56.1g | 8.8g | 25.9g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 55g | 214kcal | 1.2g | 1.2g | 23g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 88g | 289kcal | 1.8g | 2.6g | 30.7g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 18g | 17kcal | 0.7g | 3g | 0g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1022g | 2049kcal | 119.6g | 31.2g | 159.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 511g | 1024kcal | 59.8g | 15.6g | 79.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 512kcal | 29.9g | 7.8g | 39.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu