Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 1802g | 3063kcal | 162.1g | 153.1g | 198.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2027g | 1216kcal | 30.4g | 263.5g | 2g | 18.2g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 338g | 91kcal | 4.4g | 16.2g | 0.7g | 5.7g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 901g | 541kcal | 10.8g | 25.2g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 10632kcal | 415.4g | 916g | 581.8g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 5316kcal | 207.7g | 458g | 290.9g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 2658kcal | 103.9g | 229g | 145.5g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu