Roopen spagettikastike
Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
Ruskista jauheliha kevyesti.
Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Karhu1303
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hot Taco Sauce (Old el paso) | 1837g | 643kcal | 18.4g | 119.4g | 5.5g | 0g | |
| Worcestershire-kastike (Lea & Perrins) | 120g | 79kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty, Eldorado | 919g | 193kcal | 17.5g | 23.9g | 2.8g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 240g | 767kcal | 2.4g | 189.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1997g | 6400kcal | 534.6g | 0g | 478.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10224g | 16164kcal | 1145.8g | 713.2g | 972.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5112g | 8082kcal | 572.9g | 356.6g | 486.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2556g | 4041kcal | 286.5g | 178.3g | 243.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.2g | 7g | 9.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu