KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 118g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 24g | 18kcal | 3.1g | 0.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 56g | 167kcal | 4.9g | 29.3g | 1.4g | 7.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 153g | 524kcal | 15.6g | 107g | 1.8g | 5.3g | |
| Flora culinesse | 24g | 174kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 118g | 78kcal | 14.1g | 4.7g | 0.4g | 0g | |
| Siirappi | 19g | 57kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1024g | 2034kcal | 75.4g | 310.4g | 46g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 512g | 1017kcal | 37.7g | 155.2g | 23g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 508kcal | 18.9g | 77.6g | 11.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu