Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 25g | 57kcal | 3.5g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 25g | 23kcal | 0.5g | 1.8g | 1.5g | 0.4g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 19g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 38g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kurkku, tuore | 44g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 63g | 120kcal | 5.7g | 8.3g | 6.9g | 0.7g | |
| Kebabliha | 300g | 655kcal | 74.6g | 0g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1025g | 1736kcal | 170g | 25.6g | 105.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 868kcal | 85g | 12.8g | 52.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 434kcal | 42.5g | 6.4g | 26.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu