Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 567g | 153kcal | 7.4g | 27.2g | 1.1g | 9.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 1000g | 1050kcal | 160g | 20g | 35g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 37g | 103kcal | 3.1g | 6.2g | 7g | 0.1g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 833g | 208kcal | 8.3g | 40.8g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 150g | 503kcal | 33g | 0.5g | 42g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 833g | 583kcal | 8.3g | 133.3g | 8.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 33g | 112kcal | 0g | 27.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 5423kcal | 440.2g | 510.4g | 186.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 2711kcal | 220.1g | 255.2g | 93.4g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 1356kcal | 110.1g | 127.6g | 46.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu