Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 291g | 1572kcal | 0.6g | 0.9g | 174.7g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 245g | 884kcal | 29.5g | 193.9g | 6.1g | 0g | |
| Soijakastike | 588g | 355kcal | 30.4g | 55.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 5620kcal | 121g | 501.4g | 362.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 2810kcal | 60.5g | 250.7g | 181.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 1405kcal | 30.3g | 125.4g | 90.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu