Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 689g | 2363kcal | 70.2g | 482g | 8.3g | 24.1g | |
| Sokeri | 548g | 2226kcal | 0g | 547.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1403g | 2001kcal | 175.3g | 4.2g | 143.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 153g | 566kcal | 28.3g | 16.8g | 33.2g | 46.5g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 638g | 3284kcal | 24.9g | 357.1g | 191.3g | 33.8g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 1658g | 1492kcal | 182.4g | 112.7g | 33.2g | 99.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 23974kcal | 965.6g | 3065.4g | 819.6g | 408.2g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 11987kcal | 482.8g | 1532.7g | 409.8g | 204.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 5994kcal | 241.4g | 766.4g | 204.9g | 102.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu