Aijan mantelileipä

Vatkaa kanamunat, lisää jogurtti( tai voit laittaa tilalle myös maitorahkaa)
sekoita kuivat aineet laita yhden leivinjauhe tl tilalle soodaa sitä ei saanut tuonne reseptiin
sekoita kaikki keksenään hyvin myös juustoraaste
levitä syvälle uunipellille leivinpaperinpäälle
( tästä annoksesta tulee pellillinen paksuhkoja meheviä palasia)
paista 225C niin kauan että pinta on kullanruskea
leikkaa 4x4 palasiin
palanen painaa noin 50g joten yhdessä palassa on 2,6-2,8 g hiilihydraattia
NAM

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa

Asili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g803g4666kcal175.9g159.8g406.4g0g
Kananmuna kuoreton 1325g1890kcal165.6g4g135.8g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt482g578kcal15.9g17.8g48.2g0g
Mozarella raaste (Lovilio), annos 200g1606g5349kcal409.6g24.1g401.6g0g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)181g1063kcal47.5g16.8g98.8g21g
Leivinjauhe 60g106kcal3.1g22.8g0g0.3g
Psyllium vuohelan herkku (Farina), annos 5g121g39kcal0g0g0g96.4g
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g361g217kcal32.5g19.9g1.8g263.8g
Vehnälese luomu181g240kcal27.1g1.6g9.9g67.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10240g28296kcal1754.4g533.6g2205g898.6g
Valittu annoskoko5120g14148kcal877.2g266.8g1102.5g449.3g
Annoskoko puolitettuna2560g7074kcal438.6g133.4g551.3g224.7g
Arvot/100g100g276kcal17.1g5.2g21.5g8.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287371