MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 4032g | 2577kcal | 120.9g | 137.1g | 157.2g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 403g | 2854kcal | 5.2g | 13.7g | 310.4g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 81g | 231kcal | 2.2g | 42.7g | 5.6g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 605g | 127kcal | 1.8g | 9.7g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10240g | 11577kcal | 260.2g | 406.4g | 946.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 5120g | 5788kcal | 130.1g | 203.2g | 473.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2560g | 2894kcal | 65.1g | 101.6g | 236.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu