Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2329g | 1351kcal | 209.6g | 116.5g | 4.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 932g | 377kcal | 4.7g | 68.9g | 5.6g | 17.7g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 932g | 319kcal | 9.3g | 38.2g | 7.5g | 34.5g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 932g | 84kcal | 0g | 20.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10248g | 4261kcal | 447.2g | 488.2g | 35.6g | 104.4g | |
| Valittu annoskoko | 5124g | 2131kcal | 223.6g | 244.1g | 17.8g | 52.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2562g | 1065kcal | 111.8g | 122.1g | 8.9g | 26.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu