Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2132g | 3540kcal | 405.1g | 0g | 213.2g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 3.7g | |
| Valkosipuli | 107g | 116kcal | 8.4g | 17.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 29g | 82kcal | 2.6g | 2.1g | 6.7g | 0g | |
| Purjosipuli | 160g | 37kcal | 2.9g | 3.8g | 0.3g | 3.4g | |
| Soijakastike | 48g | 29kcal | 2.5g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 40g | 77kcal | 0.2g | 19g | 0g | 0.2g | |
| Oregano, kuivattu | 8g | 24kcal | 0.9g | 1.7g | 0.8g | 3.4g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 1040g | 353kcal | 14.6g | 62.4g | 5.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1040g | 364kcal | 10.4g | 71.7g | 5.2g | 14.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 9531kcal | 909g | 416.6g | 466.2g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 4765kcal | 454.5g | 208.3g | 233.1g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 2383kcal | 227.3g | 104.2g | 116.6g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.8g | 4.1g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu