Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 3004g | 2042kcal | 48.1g | 447.5g | 3g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 901g | 901kcal | 153.2g | 9g | 27g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1201g | 721kcal | 12g | 54.1g | 48.1g | 7.2g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 7329kcal | 426.6g | 1021.2g | 156.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 3664kcal | 213.3g | 510.6g | 78.1g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 1832kcal | 106.7g | 255.3g | 39.1g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu