Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1370g | 452kcal | 45.2g | 67.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 1370g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 685g | 863kcal | 75.3g | 2.1g | 61.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1335g | 4582kcal | 136.1g | 934.8g | 16g | 46.7g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 342g | 151kcal | 1.7g | 21.9g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10272g | 12095kcal | 516.6g | 2051.8g | 159.4g | 93.4g | |
| Valittu annoskoko | 5136g | 6047kcal | 258.3g | 1025.9g | 79.7g | 46.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2568g | 3024kcal | 129.2g | 513g | 39.9g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu