Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.6g | 0.7g | 2.1g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 62g | 250kcal | 25g | 10g | 12.5g | 9.4g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.1g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.2g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 42g | 289kcal | 0.4g | 0.4g | 31.8g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 312g | 187kcal | 1.2g | 40.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 2157kcal | 66g | 258.2g | 91.2g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 1078kcal | 33g | 129.1g | 45.6g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 539kcal | 16.5g | 64.6g | 22.8g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25.1g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu