Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 313g | 119kcal | 10.3g | 9.1g | 4.7g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 127kcal | 0g | 31.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 3.1g | 12kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 94g | 329kcal | 12.2g | 63.9g | 0.4g | 3.6g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 6.3g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 28g | 206kcal | 0g | 0.1g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 1771kcal | 53.2g | 215.2g | 73.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 886kcal | 26.6g | 107.6g | 36.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 443kcal | 13.3g | 53.8g | 18.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu