Vispipuuro
Kypsänä 1122
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 75kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimot nalle (Raisio), annos 40g | 48g | 173kcal | 5.8g | 33.6g | 1.2g | 1.9g | |
| Puolukka | 75g | 29kcal | 0.3g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1030g | 552kcal | 12.2g | 114g | 3.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 515g | 276kcal | 6.1g | 57g | 1.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 138kcal | 3.1g | 28.5g | 0.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 11.1g | 0.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu