Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 3510g | 2316kcal | 421.1g | 140.4g | 10.5g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 702g | 562kcal | 19g | 89.1g | 13.3g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 913g | 310kcal | 4.6g | 58.4g | 5.5g | 30.1g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 28g | 111kcal | 0.5g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10304g | 6598kcal | 890.4g | 630.2g | 58.6g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 5152g | 3299kcal | 445.2g | 315.1g | 29.3g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2576g | 1650kcal | 222.6g | 157.6g | 14.7g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu