Linnonsaaren hedelmäpiiras

Kiehauta hedelmät yhdessä kattilassa margariinin, kanelin, inkiväärin ja siirapin kanssa.

Lisää sitten sose joukkoon, kun omenat ovat pehmenneet ja saaneet kauniin kellanrusehtavan värin.

Lisää kerma ja jäähdytä.

Sekoita maitorahka ja voi. Sekoita leivijauhe ja gluteeniton jauhoseos keskenään ja nypi rahkaseokseen.

Anna seoksien jäähtyä tunnin verran suunnilleen jääkaapin lämpötilassa.

Jaa taikinasta 1/3 erilleen ja levitä muu keskikokoisen rengasvuoan reunamille ja pohjalle paksuksi kerrokseksi.

Kaulitse tai taputtele pienemmästä osasta kansi.

Lisää hedelmäseos taikinalla vuorattuun rengasvuokaan ja peitä se kannella.

Paista 200 celsiusasteessa noin 20 minuuttia.

Tarjoile vaniljakastikkeen tai jäätelön kanssa lämpimänä tai kylmänä.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Aapor1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g83g54kcal9.2g3.5g0.2g0g
Oivariini, 80 (Hyla, Vähäsuolainen)67g480kcal0.7g2.7g53.3g0g
Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g108g368kcal2.2g84.4g1.8g7.6g
Leivinjauhe 4g7kcal0.2g1.5g0g0g
Omenasose, Euroshopper 360g (C. ostrom´s (ruokakesko), annos 100g67g47kcal0g11.9g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g67g23kcal0.1g4.7g0.2g1.2g
Aprikoosi, kuivattu 33g73kcal1.7g14.5g0.1g2.4g
Luumu kivetön kuivattu33g94kcal1.4g18.5g0.3g2.9g
Siirappi 17g50kcal0g12.3g0g0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen 17g20kcal0.5g0.7g1.7g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g14g55kcal0g13.9g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g3.3g12kcal0.1g2.7g0.1g0g
Inkivääri, tuore, silputtu3.3g2.7kcal0.1g0.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1032g2571kcal32.4g343.8g115.4g28.4g
Valittu annoskoko516g1286kcal16.2g171.9g57.7g14.2g
Annoskoko puolitettuna258g643kcal8.1g86g28.9g7.1g
Arvot/100g100g249kcal3.1g33.3g11.2g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=183495