Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 333g | 186kcal | 28.3g | 16.6g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 133g | 453kcal | 2.9g | 4.1g | 46.6g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 47g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 1298kcal | 62.6g | 42.8g | 94.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 649kcal | 31.3g | 21.4g | 47.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 325kcal | 15.7g | 10.7g | 23.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.1g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu