Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 223g | 318kcal | 27.8g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 101g | 54kcal | 4.6g | 1.8g | 2.9g | 0.8g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 16g | 10kcal | 1.6g | 0.8g | 0g | 11.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 142g | 850kcal | 34g | 9.3g | 76.5g | 0g | |
| Vehnälese | 8.1g | 19kcal | 1.1g | 1.2g | 0.4g | 3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 16g | 46kcal | 4.9g | 0.3g | 2.8g | 5g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 2626kcal | 149g | 35.8g | 210.8g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 1313kcal | 74.5g | 17.9g | 105.4g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 657kcal | 37.3g | 9g | 52.7g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu