Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 129g | 444kcal | 13.2g | 90.6g | 1.6g | 4.5g | |
Sokeri | 135g | 550kcal | 0g | 135.3g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 12g | 44kcal | 2.2g | 1.3g | 2.6g | 3.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 2.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.6g | 6.4kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 100g | 59kcal | 9.8g | 3g | 0.4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 20g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
Voi | 60g | 433kcal | 0.7g | 0.2g | 48.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Kookoshiutale | 12g | 79kcal | 1g | 0.8g | 7.7g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 1032g | 3375kcal | 66g | 467.8g | 131.4g | 20g | |
Valittu annoskoko | 516g | 1688kcal | 33g | 233.9g | 65.7g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 844kcal | 16.5g | 117g | 32.9g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 1.9g |