Jauhelihatäyte 2
Esim.
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
paprikalle tai salaatinlehden väliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 826 grammaa
Kaltsu2000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 76g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 26g | 7.7kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 78g | 20kcal | 1g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 323g | 415kcal | 66.9g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Soijakastike | 3.1g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1032g | 1021kcal | 139.8g | 19.6g | 42g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 516g | 510kcal | 69.9g | 9.8g | 21g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 258g | 255kcal | 35g | 4.9g | 10.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 13.5g | 1.9g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu