Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 2322g | 1393kcal | 7g | 325.1g | 2.3g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 665g | 300kcal | 3.4g | 55.2g | 2g | 12.6g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 801g | 568kcal | 5.6g | 124.9g | 3.2g | 8.8g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 889g | 289kcal | 1.2g | 59g | 0.8g | 13.5g | |
| Banaani, kuorittu | 484g | 422kcal | 5.1g | 88.6g | 1.9g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 5945kcal | 44.6g | 1305.6g | 20.4g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 2972kcal | 22.3g | 652.8g | 10.2g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 1486kcal | 11.2g | 326.4g | 5.1g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.4g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu