Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 150g | 1353kcal | 0g | 0g | 150.3g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 451g | 428kcal | 4.5g | 94.7g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 551g | 786kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 4008g | 6813kcal | 801.6g | 0g | 400.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10320g | 18760kcal | 1750g | 192.8g | 1219.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5160g | 9380kcal | 875g | 96.4g | 609.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2580g | 4690kcal | 437.5g | 48.2g | 305g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu