Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 145g | 362kcal | 15.9g | 57.9g | 6.2g | 10.7g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 79g | 267kcal | 9.5g | 0g | 29.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 136g | 193kcal | 16.9g | 0.4g | 13.9g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 90g | 43kcal | 0.6g | 9.9g | 0.2g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 23g | 136kcal | 0.5g | 1.1g | 14.5g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 45g | 126kcal | 6.3g | 1.8g | 10.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1035g | 2254kcal | 99.4g | 142.2g | 149g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 1127kcal | 49.7g | 71.1g | 74.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 564kcal | 24.9g | 35.6g | 37.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu