Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 79g | 32kcal | 1.2g | 5.5g | 0.4g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 169g | 253kcal | 3.4g | 4.2g | 25.3g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 270g | 297kcal | 62.1g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1035g | 1163kcal | 133.4g | 19.4g | 62.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 518g | 582kcal | 66.7g | 9.7g | 31.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 259g | 291kcal | 33.4g | 4.9g | 15.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu