Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 1091g | 437kcal | 12g | 78.6g | 5.5g | 15.3g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 700g | 420kcal | 7g | 31.5g | 28g | 4.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1119g | 1858kcal | 212.7g | 0g | 111.9g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 560g | 140kcal | 5.6g | 31.9g | 0g | 14g | |
| Sipuli (kuorittu) | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 14g | 39kcal | 1.1g | 6.9g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1119g | 1081kcal | 33.7g | 219.3g | 3.6g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10360g | 8252kcal | 558.8g | 790.2g | 301.8g | 108.2g | |
| Valittu annoskoko | 5180g | 4126kcal | 279.4g | 395.1g | 150.9g | 54.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2590g | 2063kcal | 139.7g | 197.6g | 75.5g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu