Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 2254g | 2052kcal | 444.1g | 11.3g | 22.5g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 50g | 444kcal | 0.4g | 0g | 50g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 2299g | 805kcal | 41.4g | 147.2g | 4.6g | 73.6g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 75g | 50kcal | 0g | 15g | 0g | 5g | |
| Herkkusieni | 501g | 80kcal | 10.5g | 1.5g | 1.7g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10360g | 6860kcal | 992.8g | 350g | 157.6g | 172.2g | |
| Valittu annoskoko | 5180g | 3430kcal | 496.4g | 175g | 78.8g | 86.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2590g | 1715kcal | 248.2g | 87.5g | 39.4g | 43.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu