Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2000g | 1700kcal | 20g | 70g | 140g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 680g | 2312kcal | 136g | 0g | 197.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 2280g | 4195kcal | 677.2g | 0g | 161.9g | 0g | |
| Soijakastike | 144g | 87kcal | 7.4g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 16988kcal | 1700.4g | 169.8g | 1033.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 8494kcal | 850.2g | 84.9g | 516.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 4247kcal | 425.1g | 42.5g | 258.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.4g | 1.6g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu