Suklaamikrokakku
Sulata rasva ja suklaa.
Sekoita kananmunat ja sokeri.
Yhdistä kaikki aineet.
Laita taikina voideltuun ja jauhotettuun silikonivuokaan.
Kypsennä täydellä teholla (950W) 4 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Fatbea
Sekoita kananmunat ja sokeri.
Yhdistä kaikki aineet.
Laita taikina voideltuun ja jauhotettuun silikonivuokaan.
Kypsennä täydellä teholla (950W) 4 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Fatbea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 804g | 4139kcal | 31.3g | 450.1g | 241.1g | 42.6g | |
| Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 804g | 4317kcal | 7.2g | 5.6g | 482.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 2411g | 3424kcal | 301.4g | 7.2g | 248.3g | 0g | |
| Sokeri | 683g | 2773kcal | 0g | 682.5g | 0g | 0g | |
| Grahamjauho | 442g | 1450kcal | 46.7g | 268.3g | 9.7g | 43.8g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 10368g | 32346kcal | 777.4g | 2857.8g | 1962.6g | 173.2g | |
| Valittu annoskoko | 5184g | 16173kcal | 388.7g | 1428.9g | 981.3g | 86.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2592g | 8087kcal | 194.4g | 714.5g | 490.7g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 312kcal | 7.5g | 27.6g | 18.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu